COMO OS ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO PODEM NOS AJUDAR A MANTER NOSSA SAÚDE MENTAL

parceria com o pet

Se você tiver um animal de estimação na sua vida, você sabe como os amigos peludos podem dar amor e suporte incondicional. Passar um tempo com animais domésticos demonstradamente reduz sintomas de ansiedade, fatiga, depressão e dor nas pessoas. Abaixo você encontrará mais sobre por que passar um tempo com animais de estimação pode ajudar aquelas pessoas com condições de saúde mental.

Como os cães podem ajudar na depressão e humor

“Estudos demonstram que cães reduzem estresse, ansiedade e depressão, aliviam solidão, encorajam exercício e melhoram a saúde em geral. Por exemplo, pessoas com cães têm pressão sanguínea mais baixa e são mais improváveis de desenvolverem doenças cardíacas – tem sido demonstrado que apenas brincar com cães eleva os níveis de oxitocina e dopamina, criando sensações positivas e laços entre a pessoas e seus animais de estimação…”

“Descobriu-se na interação entre seres humanos, que acariciar o animal produziu a liberação de serotonina, prolactina e oxitocina, todos os hormônios que podem ter um papel na elevação do humor …” 

 O poder da Terapia Pet

“Quando enfrentamos desespero, solidão, problemas crônicos de saúde, depressão, vícios ou qualquer coisa que esteja além da nossa habilidade de lidar com dificuldades, um animal de estimação pode nos ajudar a aliviar a dor. Ele ou ela pode nos dar uma razão pra sair dos nossos pensamentos e focar em um senso de propósito. O relacionamento que temos com nossos animais de estimação é real e simbiótico – o que eu dou aos meus animais de estimação retorna pra mim de maneiras que não podem ser medidas…”

“Para pessoas com condições de saúde mental, pesquisas têm demonstrado que um tempo passado com animais de estimação reduz os níveis de ansiedade mais que qualquer outra atividade recreativa. Animais de estimação também podem proporcionar uma forma de interação sem julgamentos, que pode motivar e encorajar as pessoas, especialmente crianças. Militares veteranos com PTSD também acham a Terapia Pet útil…” 

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